朋友们好
今天给大家分享一道瘦肉炒豆角。
准备食材:
长豆角400克
瘦肉100克
蒜头适量
红辣椒1个
生抽20克
蚝油一勺
白糖少许
盐适量
鸡精适量
做法步骤:
长豆角摘掉头尾,清洗干净,切成段,装入盘里待用。
2、瘦肉清洗干净,切成肉丝,蒜去皮洗净切末,红辣叔清洗干净切块,全部切好放入盘里待用。
3、把切好的瘦肉放入大一点的碗里,加入20克生油,一勺蚝油,少许白糖顺时针搅拌均匀,腌制10分钟
4、锅里放入适量水烧开,放入一勺盐,一勺油,少许白糖搅拌融化,把长豆角放入焯1分钟。
5、焯好捞起来,放到漏篮里,马上开启水龙头,用冷水完全冲凉。
6、重起油锅,放入适量油烧至7成热,放入肉丝煸炒至变色。
7、待肉丝炒至变色以后,放入蒜末和红辣椒块炒出香味。倒入焯好水的豆角翻炒一下,加入适量盐,继续翻炒至熟,大概要炒5分钟,炒好放入适量鸡精和少许白糖,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
肉丝用生抽和蚝油腌制,这样炒出来的肉丝比较入味好吃。
豆角过水的时候,加入盐和油,还有白糖,这样炒出来的豆角,颜色特别绿。
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